Logo
Makale
Youtube
Podcast
Ücretsiz Kaydol
Logo

Bilim yolu gösterir, irade yürütür.

Sana sadece 'nasıl' yağ yakacağını değil; zorlandığında, sıkıldığında ve yorulduğunda 'neden' devam edeceğini öğretiyorum.
Yoğun iş hayatının içinde kaybolmayan, sürdürülebilir sağlıklı yaşam disiplini oluştur.


Makale

Mert Köksüren
Bu yaz da mı bir sonraki yaza kalacak?

Bu yaz da mı bir sonraki yaza kalacak?

Elinizde şu an bir yaz var. Bir de kararınız.

Mert Köksüren
Şimdi başlamazsanız, muhtemelen sonbaharı beklersiniz

Şimdi başlamazsanız, muhtemelen sonbaharı beklersiniz

Sahte sayaç yok. Ama takvim gerçek ve akıp gidiyor.

Mert Köksüren
Ya ben yapamazsam?

Ya ben yapamazsam?

Bu soruyu içinizde taşıyorsanız, tam da bu yüzden yazıyorum.

Mert Köksüren
Aslında neyi erteliyorsunuz?

Aslında neyi erteliyorsunuz?

Ertelediğiniz şey randevu değil. Bir karar.

Mert Köksüren
Sorun sizde değildi

Sorun sizde değildi

Yıllardır başaramamanız iradesizlik değil, yanlış sistem

Mert Köksüren
Verdiği kilo, şu an taşıdığından daha fazla

Verdiği kilo, şu an taşıdığından daha fazla

Ama bir zamanlar o da tam sizin durduğunuz yerdeydi

Load more

Podcast

YouTube Thumbnail
YouTube Logo

Zihnini Şekillendir Eğitimi ''NEDEN'' 1. Bölüm

Jun 24, 2025

YouTube Thumbnail
YouTube Logo

''Zihin Kas Gibidir'' 2. Bölüm

Jun 25, 2025

YouTube Thumbnail
YouTube Logo

“Yorgunum” Bahane Değil, Sinyaldir'' 3. Bölüm

Jun 26, 2025

YouTube Thumbnail
YouTube Logo

'' Karar Vermek Özgürlüktür '' 4. Bölüm

Jun 27, 2025

YouTube Thumbnail
YouTube Logo

'' Kim Olacağına Karar Ver '' 5. Bölüm

Jun 28, 2025

YouTube Thumbnail
YouTube Logo

Erteleme = Zihinsel Tembellik - 6. Bölüm

Jul 1, 2025

YouTube Thumbnail
YouTube Logo

Cümlelerini Değiştir Hayatın Değişsin -7. Bölüm

Jul 5, 2025

YouTube Thumbnail
YouTube Logo

Kilo Vermek İstiyorsan Zihnini Zayıflat - 8. Bölüm ( Kısa Notlar )

Jul 18, 2025

YouTube Thumbnail
YouTube Logo

Önce Mental Sorunları Çöz - 9. Bölüm

Jul 23, 2025

Youtube

YouTube Thumbnail
YouTube Logo

Sürekli Oturarak Göbek Eritilir mi? (Beyaz Yakalılar İçin Sırrı Açıkladım)

Jan 22, 2026

YouTube Thumbnail
YouTube Logo

-16 Kilo Verdi Uyku Cihazından Kurtuldu

Jan 5, 2026

YouTube Thumbnail
YouTube Logo

Masa Başında Çalışanlar Neden Değişemiyor? 💻📉

Jan 11, 2026

YouTube Thumbnail
YouTube Logo

Ofiste Çalışırken Yağ Yakmak Mümkün Mü? 💻🔥

Jan 6, 2026

YouTube Thumbnail
YouTube Logo

Yağ Yakımını Durduran 3 Kritik Hata! 🛑

Jan 8, 2026

YouTube Thumbnail
YouTube Logo

Tartıda Eksiliyor Ama Aynada Değişmiyor Musun? 🪞📉

Jan 9, 2026


Hızlı Linkler

Abonelik Hakkında

Sosyal Medya

© 2026 Yağ Yakıyorum Bülteni.
beehiivPowered by beehiiv